随着年龄的增长，越来越多的人注重养生，那么黑松露泡水具有哪些功效与作用呢？可以经常喝吗？黑松露可以直接用来泡水喝吗？我们一起来看看。
一、黑松露可以用来泡水喝吗
可以，一般用来直接泡水喝的黑松露都是干品，我们可以将干片黑松露直接用开水冲泡，可反复多次重复，和泡花茶、枸杞一样的泡法。
除了直接冲泡，还可以将煮好的黑松露水直接用来冲茶叶来喝，茶叶可以选择绿茶、红茶、普洱等，和普洱搭配效果更好。
二、黑松露泡水一次放多少
黑松露泡水一次放15-20克即可，可以反复冲泡，直到没有味道和颜色，然后将黑松露干片嚼碎服用。
三、黑松露泡水喝有哪些功效与作用
1、可以达到改善疲劳、增强人体抵抗力以及改善睡眠质量的效果，如果每天坚持适量饮用，则可有效改善失眠多梦和心烦胸闷等症状。
2、黑松露中含有非常丰富的维生素以及多种微量元素，所以在饮用之后可以加速细胞分裂周期，并达到增强抵抗力和免疫力效果。
临床发现，服用黑松露泡水的抗衰老效果比服用灵芝或人参的功效更加显著，因此建议大家在生活中适当饮用黑松露泡水，以达到美容养颜的功效。
3、中老年人妇女很容易出现更年期的症状，比如会出现夜尿增多，排尿不干净等情况，经常喝点黑松露水能有效的改善这个问题。
4、经常喝黑松露泡水的人，肌肤特别的好，能保持肌肤的弹性，所以要想美容可以每天煮点黑松露水来喝。
四、黑松露泡水可以经常喝吗
可以的，不会有什么副作用，而且还可以很好的起到养生保健的功效。
五、可以用来泡水喝的食物
1、菊花、金银花、茉莉花
菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、柠檬
柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
3、枸杞
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
4、山楂
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
5、薄荷
薄荷叶有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。
6、罗汉果
患有咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。
