对于宝妈而言,生产后都会有一个调理期,也就是坐月子。月子期间要吃好、喝好、睡好,以尽快恢复身体机能。那么月子期间可以吃黑松露炖鸡吗?哺乳期产妇能吃松露吗?我们一起来看看。
一、月子期间可以吃黑松露炖鸡汤吗
月子期间是可以吃黑松露,无论是新鲜黑松露、干黑松露,还是冰冻黑松露都可以吃,而且都可以用来炖鸡汤,炖出来的鸡汤都非常的鲜香、营养丰富。
月子期间宝妈只有补的好,身体恢复才快,奶水才有营养,宝宝吃了才营养多多。
刚生产完,可以不用那么快吃大补的食物,可以等产后5到7天后再喝松露炖鸡汤,不能生完孩子就马上喝,否则过早的食用鸡汤,反倒会给身体带来不利的影响,因为在产后肠胃功能还处于较弱的阶段,过早的食用油腻的东西很容易加重肠胃的负担,而且高脂的汤汁还容易导致乳汁的堵塞,不利于乳房的分泌。
二、哺乳期的产妇可以吃黑松露吗
可以吃,而且这个时候产妇的奶水也已经比较多了,可以吃黑松露,搭配鸡、鸽子都是不错的选择。
喝黑松露汤不仅有助于产妇身体抵抗力的提高,而且还可以补充营养,有利于奶汁的分泌,并且对于调节产后的一些疾病,也具有很好的功效,比如产后体虚,子宫虚寒,乳汁不足,瘦弱,贫血等。
在做黑松露汤的时候,食材不用太多,每次一样肉类一样黑松露即可,不需要再放其他的药材类了。
三、黑松露会回奶吗
不会,可以放心吃,适量吃是没有问题的。
四、会回奶的几种食物
1、富含维生素B6的食物
一般我们想要断奶的话,去医院有的医生就会开维生素B6来帮助回奶,富含维生素B6的食物,一般有大量的炒麦芽,注意是大量(90g以上),一般我们平常食用的大麦茶之类的,是不会回奶的。
2、花椒
花椒水回奶是比较有效的一种方法,并且不会产生胃肠道不良症状,且用花椒水回奶的时间比较短。