干黑松露怎么吃最好，松露干片的营养价值有哪些

干片松露是市面上最常见的一种，也是购买最多的，因为保存时间够长，而且煲汤放点非常的鲜美，尤其适合养生和日常饮食用，那么干黑松露怎么吃最好呢？松露干片的营养价值有哪些？推荐黑松露干片的2种吃法。

黑松露干片最适合的吃法就是炖煮、煲汤、蒸、泡茶、甜品、泡水等，这样吃可以将黑松露的营养价值发挥出来，而烧炒就不适合干片黑松露了，烧炒比较适合新鲜松露。

把松露放入进温水中发开，洗净以后，按照常规的炖汤方法来炖汤饮用即可，比较常见的松露炖乌鸡汤，就是一种非常不错的炖汤食用方法，而且营养价值非常的高，是一种很滋补的吃法。

用松露冻干片煮水，然后用松露沸水去冲泡传统的茶叶，其中最为奇妙的当属松露水冲普洱茶，那种黑加黑的味道会带给你前所未有的感受。

一般在外国地区，都喜欢把黑松露干打成粉，然后用来制作巧克力，滋味很醇香。

把松露干片用沸水来冲泡，做为日常养生饮品，一次2-3片，开水煮沸以后冲泡饮用，每天饮用1-2次。

松露干片营养价值非常的高，而且干松露的保存时间也长，适合一年四季吃，而新鲜的松露保存时间比较短，只在上市的几个月份有的吃到。
 

经常食用松露干片可以提高睡眠质量，改善睡眠不足的状况，对于失眠多梦，体质下降，面色晦暗，心烦胸闷，食欲不佳的有着非常明显的效果。
 

经常服用松露干片可以显著增强抵抗力，而且还可以有效的预防感冒发生，经常性的服用松露干片可以滋养精血，能够有效的改善成年的女性经血色暗，色黑和经量过少的现象，经常食用松露干片还可以改善中老年妇女的憋尿，夜尿频多，排尿不干净等现象。

黑松露炖鸡汤，最好选用乌鸡，切成小块，用烫水过一道。放些许喜爱的香料，并在要炖好的前二十分钟左右，撒点盐，在放入松露，即可。

将黑松露干片洗干净，米淘洗干净，两者一起放入煲内，加清水，一起熬煮成粥即可食用。也可以将松露干片切碎或者磨成粉一起煲粥。