患有高血压的人可以吃松茸吗，消化不好的人可以吃松茸吗

随着生活条件的变好，越来越多的人患上了高血压，那么高血压人群可以吃松茸吗？消化不好的人可以吃松茸吗？我们一起来看看，另外还有适合消化不良人群的松茸吃法。

可以吃，高血压患者是可以吃松茸。
 

高血压的人和正常人一样，也需要补充多种营养，但一般的滋补品在补充营养的同时，会带来副作用。比如补充热能的同时会使血压、血糖变得更高。但是松茸不会，松茸是很温和的食材，且富含非常丰富的营养元素，可以多吃。
 

因为松茸可以预防高血压的发生，并且能够预防动脉硬化和脑血栓，脑血管疾病的发生并且能够延缓衰老，老人吃些松茸对身体是很好的。

可以吃。
 

传统中医和现代医学实验表明，松茸具有温补和益肠胃的功能，尤其适合消化不良、胃动力较弱、肠胃挪动慢的人群食用。
 

因为松茸中含有大量的纤维素，以粗纤维、膳食纤维为主，在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀，湿润胃肠食物，也能刺激胃肠，促进胃肠蠕动，加速粪便排除，可预防便秘增强胃肠功能。

准备每人1~2只鲜松茸，将鲜松茸切片放入清水中煲制，水量每1~2只松茸1小汤盅为佳，加稍许盐调味，炖制15分钟即可食用。

松茸片肉质紧密有弹性，汤呈淡黄色，口感鲜美清爽。如果想要味道更加鲜美，可以加入少许排骨，茭白，也可用高汤炖制，或与虫草、海参、羊肚菌等一起煲制。