我们都知道羊肚菌的营养价值很丰富，小孩子是可以吃的，那么羊肚菌适合多大小孩吃呢？羊肚菌儿童多久吃一次最好呢？
一、儿童吃羊肚菌多久吃一次最好
一般一周吃一次即可，如果开始慢慢适应，可以一周1-2次，要循序渐进的增加次数，但是也不要一下子增加太多次或者一次性吃太多，给儿童的肠胃一个适应的时间。
二、多大的小孩子适合吃羊肚菌
3岁以上的小孩子就可以吃羊肚菌，但是建议羊肚菌煲汤给孩子喝，因为3岁之前的孩子肠胃功能还没有发育完全，只要是6个月开始吃辅食的孩子，到3岁后就可以开始适量吃点羊肚菌了。
三、羊肚菌小孩吃一次量多少
看是几岁的小孩子，如果两三岁的孩子吃，一般给孩子吃1-2颗即可，如果是十多岁的孩子，可以吃4-6颗羊肚菌。
年龄小的孩子建议用羊肚菌煲汤给他们喝，不仅好吸收，营养价值高，味道还好。
四、哪些人不能吃羊肚菌
一般人都可以吃羊肚菌，除非是易过敏体质的人群，这类人群不建议吃羊肚菌或者其他菌类、蘑菇类。
五、儿童吃羊肚菌的好处
羊肚菌是属于性平，味甘和无毒的一种食物，它有很多的好处，比如说可以帮助消化，还具有提神的好处。
羊肚菌是一种纯天然的绿色食物，而且是一种吃了以后有诸多好处的食物。
儿童吃羊肚菌可以起到强生健体，增强免疫力的作用，羊肚菌有很多的吃法，比如炖排骨，就是不错的选择。
