香菜除了作为调味菜之外,也可以作为配菜,例如和松茸一起搭配,极具个人风味的一道菜就诞生了,带着香菜的香和松茸的鲜,那么松茸炒香菜的做法是怎样的呢?松茸炒香菜炒前需要焯水吗?
一、松茸炒香菜怎么做好吃
食材准备:新鲜松茸、香菜、盐、油、辣椒、蒜
做法步骤:
1、新鲜松茸清洗干净,切片;香菜洗干净,只要杆,然后切断,辣椒洗干净切丝;蒜切片;
2、热锅烧油,等到油热后,放入蒜爆香一下,放入松茸,进行翻炒,炒到断生,再放入香菜、辣椒丝,加入适量的盐,翻炒到成熟入味即可。
二、松茸炒香菜需要焯水吗
不需要,松茸是可以直接生吃的,如果焯水,只会降低松茸的口感和影响其香味,而香菜也是可以生吃的菜,如果焯水,会导致香菜的香味没有了,而且变得软烂,因为香菜非常容易熟,不需要烹饪太长时间。
三、松茸炒香菜的功效作用与营养价值
1、富含甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,能促进唾液分泌,加速肠胃蠕动,有效增进食欲。
2、富含维生素C和钾,能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病。
3、能保护眼部、呼吸道、泌尿道及胃肠道的黏膜,防止细菌和病毒的感染,有效提高免疫力。