松茸清补凉虫草鸡汤的做法，有哪些功效作用

这道汤具有壮阳、补肾、增强体力和精力的作用，对于健脑和提高大脑记忆力也有良好的作用。接下来介绍松茸清补凉虫草鸡汤的做法？有哪些功效作用？

食材准备：新鲜松茸、虫草花、土鸡、清补凉包、葱、盐、油、姜

1、新鲜松茸去掉泥脚，刮干净表面，用干净的湿布擦拭干净，切片；虫草花、土鸡、清补凉包分别洗干净，土鸡切块，清水洗净鸡块后沥干水，倒少量油，先放姜炒下，再将鸡块翻炒下，直至看不到血水；

 

2、往压力锅倒入热水，将鸡块、虫草花、松茸、清补凉加入，合上盖子煮10分钟，最后加入少量盐调味，撒上葱花即成。

含有多种天然维生素以及矿物质，维生素有促进代谢的功效，并且具有还原作用，可以延缓衰老，同时可以补充人体必需又容易流失的微量元素。

能够增强人体免疫系统中巨噬细胞的活性，可以帮助增强免疫功能，提高机体抗病能力，有效缓解疲劳。

一般人群都可以食用，尤其适合头晕、耳鸣、失眠、多梦、睡不着觉、久咳、虚喘、劳嗽、咯血、阳痿、遗精、腰膝酸软的人群食用，但是，容易过敏的人或者过敏体质的人不要吃虫草花，否则会出现皮肤红疹的症状。