桑黄一次吃多少克，一斤桑黄可以吃多久

中药桑黄不仅仅是用于冶病，现在很多人都用来保健养生，长期当作茶饮。那么桑黄一次吃多少克好呢？一斤桑黄可以吃多久呢？

桑黄是一味中药，具有非常好的药用价值，因此每次吃的时候需要控制用量，如果是作为日常保健养生用，那么每次吃桑黄的量是5-10克，这个吃的量和起作用的效果是成正比，但是并不是说吃的越多，效果就越好。

 

如果是作为药用，也就是治疗疾病的话，那么一般建议每天用量是在15-30克作用，尤其是一些顽固性的疾病，如肿瘤、肝病，建议每天用量不应该少于20克，重点还是要遵医嘱，不要擅自增加桑黄的用量。

一斤桑黄就是500克，而每次吃桑黄的量在5-30克之内，大概可以吃16-90次左右，如果是作为日常养生保健用，那么每次吃桑黄的时候不需要太多的量，一般5-10克即可，只要长期服用，那么就可以起到很好的效果，对身体非常好。如果是作为治疗疾病用，那么一定要按照医嘱按量来服用，不要超过30克，一般在15-30克以内最好。

 

而且我们在服用桑黄的时候，不是煮水一次就不用了，而是可以煮水多次，那么也可以延长桑黄的使用时间。例如每日取3克桑黄，加750毫升水，放几枚大枣或枸杞，大火烧开转文火煎30分钟，早中晚可重复煎煮三次，病患者可加2-3倍煎制。如果嫌煎制太麻烦，也可以将桑黄直接放入汤中，做成营养汤，效果也非常好。

没有，桑黄是我国一味传统的中药，在古代就早有使用，只不过古人对桑黄的研究并不深，因此桑黄在我国的中医史上名气不大。直到最近几十年，随着国内外专家对桑黄的深入研究，发现桑黄具有抗癌、增强免疫力、降血糖、护肝、抑制尿酸、抗突变、抗氧化、抗衰老等作用，桑黄这才被大家所了解和接受，并且使用桑黄的人也越来越多。

 

据唐代甄权所著《药性论》记载：“桑黄味甘辛，无毒”。在现代研究中也认为桑黄能通过细胞调节和体液免疫来提高免疫力而抑制肿瘤细胞的生长和转移，并且无毒副作用。

 

古代与现代的研究都表明，桑黄无毒副作用，所以不用担心吃桑黄的副作用，可放心服用。真正的野生桑树桑黄那是纯天然物质，不仅无毒副作用，病人饮用还能治病，正常人饮用可提高身体免疫力，强生健体。