桑黄煮水喝好还是打成粉喝好，桑黄泡水喝的七大禁忌

野生桑黄是桑树上自然生长的一种珍贵的药用真菌，是“唯一”进入抗癌有效性指标的一味中药，也是“唯一"进入抗癌临床药物的药用真菌。那么桑黄煮水喝好还是打成粉喝好？桑黄泡水喝的七大禁忌？

肯定是煮水喝好，因为桑黄只有经过高温煎煮，才能完全将桑黄里面含有的药效都稀释出来，单打粉冲泡或者直接泡水喝，都无法将桑黄里面含有的有效成分完全稀释出来。另外有些病人肠胃一般都不会很好，而桑黄纤维也较多，因此建议一定要煎服。

把桑黄子实体表面灰尘、杂质都清洗干净后，切成薄片，加入1000毫升的清水，大火煮沸以后，换成小火慢煎40分钟时间即可；分别在早、中、晚服用，可反复煮3-5次，直到无味无色才丢弃。

把桑黄磨成粉末，然后装入胶囊中服用，每粒约250可，一般保健服用的话，每天分早中午各服用一次，每次2粒；如果是治疗疾病的话，那么也是分早中晚各服用一次，每次服用4粒左右。

我们在服用桑黄前后一个小时，千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，会影响身体对桑黄中有效成分的吸收，减低药效。

我们在服用桑黄前后一个小时不要吃萝卜、绿豆，因为萝卜和绿豆都是寒凉之物，桑黄也本身寒，会让身体更寒，如果本身体质很寒的人，那么在吃了这些后，会对身体造成不好的影响。另外萝卜、绿豆还会降低桑黄的药效。

我们在服用桑黄期间，不要吃生冷油腻之物，因为生冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物则不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合，更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

桑树桑黄之外的其他桑黄，统称杂树黄，比如漆树黄、马蹄黄、杨树黄、暴马丁香黄等，这类杂树黄药用价值低，在全国各地均有分布，资源丰富。尤其是杨树黄和暴马丁香黄在东北地区特别多。

 

野生桑树桑黄的产地分布在西藏东部地区、四川西部藏区、湖北神农架、陕西秦岭、云南、贵州等地，以西藏、云南、贵州的为上品，太热太冷的地方都不会生长桑树桑黄，因此产地有限，分布较少。

 

云南因为雨量充沛，其桑黄生长较快，产量比其他方都高，现在市场上80%的野生桑树桑黄都来自于此。西藏东部和四川西部都属于藏区桑树桑黄，藏区光照时间长，雨水少，生长特别慢。