桑黄越厚年份越长吗，桑黄可以长期泡水喝吗

桑黄一般人均可以放心服用，尤其适合血崩、血淋、脱肛泻血、带下者服用。那么桑黄可以长期泡水喝吗？桑黄越厚年份越长吗？

不是，目前具有最好效果的桑黄就是指野生桑树桑黄，就是指长在野生桑树上的桑黄，而长在其他杨树、柳树、松树等树上的桑黄，没有野生桑树桑黄含有的药用价值好。而野生桑树桑黄的生长速度非常的缓慢，其个头不会很大，也不会非常的厚实，而杨树桑黄就比较厚，个头也不是很大，而且还有非常厚的金边，因此非常容易被误认为是桑树桑黄。

 

判断野生桑树桑黄年限的依据，不是看其个头厚不厚实，而是看其正面年轮有几圈，一般都可以判断出桑黄的年份，因为桑黄是一种木质生的真菌类，和树木一样，按照年轮来判断其生长年份，年轮越多，代表着其生长年份越长。

可以，虽然说桑黄是一味名贵的中药，具有非常好的药用价值，但是桑黄也可以作为日常养生保健用，因为桑黄是中药，作为日常养生保健用的时候，一定要严格控制好量，不能过量服用，作为保健用，也不需要每次服用太多的桑黄，一般3-5克即可。

 

桑黄性寒，在服用的时候，一定要用水煎煮30分钟后再服用，煎煮过后的桑黄水，可以减少对肠胃的刺激和负担，可以多次将桑黄煮水，然后勾兑着一起喝，桑黄只有完全煮到无色无味才可以丢弃，只要桑黄煮水还有颜色就说明桑黄还有药用价值。

桑黄是一味中药，有着标准的用量准则，一般是3-15克。如果是用于日常养生保健，那么用3-5克即可，不可超过，在第一次服用桑黄期间，可以随时观察自身情况，前期可能出现疲倦、上火口渴（经常熬夜者）、放屁拉肚子（肠胃不好者）、血压升高或头晕（体内有淤堵者）、皮肤瘙痒（湿气重者）、失眠盗汗（睡眠不好者）等瞑眩反应反应，也可能不会出现这些反应。

 

如果是用于治病，那么一般桑黄的用量是6-15克，根据疾病的轻重缓急来对症用量，一般需要遵医嘱，不要自身搭配和随意用量。