桑黄喝了会上火吗，喝桑黄水会便秘吗

桑黄有活血、止血、化饮、止泻之功效。常用于血崩、血淋、脱肛泻血、带下、经闭、症瘕积聚、癖饮、脾虚泄泻等症的患者。那么喝桑黄水会便秘吗？桑黄喝了会上火吗？

不会，桑黄本身性寒，即使长期服用桑黄，也不会出现上火的情况，尤其适合本身就比较燥热或者热性体质的人服用，但是桑黄毕竟是一味中药，在服用的时候，一定不要超过用量，应该控制在3-5克每次。而胃寒、寒性体质的人不宜多食桑黄，应遵医嘱；如果需要长期服用桑黄，那么应该减半剂量，或者偶尔吃一些热性的食材来调和。

 

桑黄是一种真菌类，也是灵芝的一种，因寄生于桑树而得名，是一种名贵中药，民间用于排毒，抗癌。有关研究表明，桑黄及提取物对人体无毒无害，即使长期大剂量服用亦无任何毒副作用。桑黄是生于多种树上的硬质的大型真菌，子实体无柄，菌盖扁半球形或马蹄形、无规则形等，木质化，浅肝褐色至暗灰色或黑色。

不会，桑黄本身就具有一定的寒性，不会导致便秘，而且用桑黄煮水喝，本身就喝了足量的水，是不会出现便秘的情况，水可以促进肠道的挪动和滑性，更利于排便。

 

桑黄具有利五脏、软坚、排毒、止血、活血、和胃止泻的功效。主治淋病、崩漏带下、症瘕积聚、癖饮、脾虚泄泻等病症。桑黄还具有强化免疫力，诱导癌细胞自行死亡的作用，可以抑制癌细胞的增殖及转移，减轻化疗和放疗的副作用，缓解癌症患者特有的疼痛，阻止溃疡、息肉、良性肿瘤等恶变为癌症，可以用于预防、避免癌症的复发。

取3-5克洗好的桑黄块，加5-10克灵芝或者与生姜、枸杞、红枣祛寒性，用煎煮中药的方法，先泡30-60分钟，然后把浸泡的桑黄和水倒入茶壶或瓦罐等煎煮容器内，煮开后小火头煎煮沸后，再煎15~20分钟。

 

桑黄可以反复煎3-4次，也可一次性煎好，桑黄一定要煮到完全无色无味才可以丢弃，只要有颜色和味道，就说明桑黄还具有药效，把3-4次的药液混合保存到温水瓶内喝2-3天。也可以每天煎煮1-2次当天水喝光，煮过的桑黄放冰箱，第二天再加水煮1-2次。

 

睡眠不好气虚的人可以加灵芝一起煎煮，血糖高的人可以加桦树茸一起煎煮，心烦的人可以加石斛一起煎煮，脾胃虚寒的人可以加黄芪、当归一起煎煮，湿气重的人可以加薏米一起煎煮，眼花耳鸣肝肾不足的人可以加枸杞一起煎煮，化瘀可以加松针层孔菌，肝炎可以加槐耳……辩证用药，以身体情况添加。