每年的六月到十月左右正是野生菌最好的产季,当然被誉为“人间美味”的松茸也是在这段时间采摘最好,而新鲜松茸鸽子汤更是味道鲜美,吃一次难忘,民间还有着“一鸽胜九鸡”的说法,松茸鸽子煲汤有大补元气的功效,尤其是对于一些经常熬夜、体力力劳动者、夜班者都有很好的调理作用。
新鲜松茸鸽子汤怎么做好吃:
食材:鸽子一只,新鲜松茸4-6个,料酒、枸杞、盐适量;
新鲜松茸鸽子汤的具体做法步骤:
1、鸽子清洗干净,切块,煮一壶水放少量料酒,放入鸽子肉焯水;
2、新鲜松茸去除泥脚,清洗干净,切片;
3、另起一砂锅,把鸽子放入锅内,放入适量清水,大火煮开,转小火炖30分钟,放入松茸和枸杞,再煮15-20分钟,然后就可以放盐了。
新鲜松茸鸽子汤的营养价值和功效作用:
1、鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
2、多喝松茸鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏。
3、含有丰富的蛋白质、氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝松茸鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。常吃松茸炖鸽子汤,具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴,具有营养滋补、强筋健骨的功效。
新鲜松茸鸽子汤的做法窍门:
1、鸽子飞水和加入适量料酒,这样能去除鸽子肉身上的血水和腥味。
2、新鲜松茸清洗特别讲究,不能直接将其放入水中浸泡,或用海绵或毛巾轻轻擦拭,不要让它浸入太多水,以免松茸吸入过多水份影响口感。
3、松茸外的那层黑膜千千万万别洗干净啊,那是可以吃的。
新鲜松茸鸽子汤的食用禁忌:
一般人群都可以放心食用,没有特别的食用禁忌,但是在吃鸽子的时候要注意以下几点:
1、我们在吃鸽子汤的时候千万不要与热性食物同食,因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。
2、鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
新鲜松茸鸽子汤孕妇、产妇可以喝吗?
可以喝,孕妇喝此汤能改善干燥的肤质,增加皮肤的弹性,改善体内血液循环;而孕期体质比较虚弱、有贫血症状的孕妇喝此汤能改善体质,益气补血,鸽子肉其肉质经过炖煮之后变得软烂,易于孕妇消化和吸收,能补充胎儿发育所需的营养,有助于胎儿生长发育。
注意事项:体内虚火旺盛的孕妇不适宜喝,还有就是汤品虽好却要适量,过多喝鸽子汤容易上火,不能和同性热的食物一起吃。
新鲜松茸鸽子汤病人可以喝吗?
可以喝,主要是看是哪类病人,例如一些做过手术的人或者是身体虚弱的人群会喝一些松茸鸽子汤,而且在哺乳期的孕妇如果没有奶的话,也会喝一些松茸鸽子汤来下奶,喝松茸鸽子汤下奶的效果是非常好的,而对于某些体质不好的人就该喝一些松茸鸽子汤来调补。
适合以下人群:主要适合身体虚赢,头晕,腰酸和妇女血虚经闭之人食用;
适宜高血压病、高脂血症、冠心病化症患者;
适宜毛发稀疏 脱落,或头发早白,未老先衰者食用;
适宜男子不育,精于活动力减退,睾丸萎缩,阴囊湿疹瘙痒者食用;
适宜神经衰弱,记忆力减弱者食用;
适宜习惯性流产和孕妇胎漏者食用;
适宜贫血者食用。