桑黄跟什么吃比较好，桑黄煮水一次用多少

在中国，桑黄的使用从汉朝起至今已经有2000多年的历史了，中国最早的本草学著作《神农本草经》就已经有了“桑寄生”的药物功效记载。那么桑黄跟什么吃比较好呢？桑黄煮水一次用多少好呢？

桑黄虽然是一味中药，但是还是可以和很多食材和中药材一起搭配，例如和灵芝加水一起煎煮服用，或者和灵芝、肉类一起煮汤喝，还可以和红枣、枸杞、当归、党参等日常中常见的药材类一起搭配食用。

 

桑黄加灵芝、枸杞一起煮水喝，对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的滋补。还对我们的循环系统，呼吸系统都有很好的疗效，提高我们的免疫力，有辅助抗肿瘤的作用，我们每天喝，对我们身体的好处是非常大的。

桑黄是一味中药，在服用桑黄的时候，对其用量是具有一定的要求和准则的，不是随便抓一点用来煮水即可，而是需要严格遵循其用量原则，例如：用于养生，每日桑黄的用量是3-5克，而用于治病，每日桑黄的用量是6-15克，具体用量根据疾病的轻重程度而定。

 

取3-15克的桑黄洗干净，加1升的清水，小火熬煮30分钟，将熬好的桑黄水倒入干净的碗中，然后再多次将桑黄反复煮水，将煮好的桑黄水全部勾兑一起，放到温热的时候喝，可以用作一天的茶饮，随时可以喝，但是建议饭后喝效果最佳。

紫油黄裂纹和桑树桑黄类似，也有青苔附着，但其皮面要么局部色泽紫黄，要么存在沟壑形成花瓣状。如果金边不明显又皮面或皮下显黄紫色，并有花瓣状沟壑，则能坐实是紫油黄。但有个别紫油黄皮面也是青皮，需要更深入鉴别。

紫油黄金边不明显，虽然肉面外圈也有黄边，但不是桑树桑黄的金黄色（油菜花黄色）边。当然，也有不少桑树桑黄金边不明显或者黄色物质在肉里没有生长出来，单依靠金边这个特征不能完全做出认定，需要结合皮面进一步判断。

拿一个放大镜照肉面，会发现紫油黄的菌孔更粗，而桑树桑黄的菌孔比较细。手机有放大镜功能的更方便。

紫油黄和桑树桑黄的味道有差异，都有菌味，但紫油木更清香一些。不过没有接触过两种树的人难以理解和区分。