黑松露泡水喝能治糖尿病吗

在中国，有10%的成年人患有糖尿病。这个比例意味着在你的亲戚朋友中，一定有糖尿病患者。过去你可能认为糖尿病只是一个温和的疾病，但事实上，它却是不折不扣的“慢病之王“，那么从饮食上可以控制糖尿病吗，像黑松露泡水喝能治糖尿病吗？今天，我们一起来看看。

首先我们得知道糖尿病的综合控制目标包括了哪些，包括了五大指标：血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重。只有控制了这五大指标才可以有效控制糖尿病。
 

而黑松露可高效降低血液粘稠度、增强血管韧弹性和选择通透性，因此黑松露泡水喝可以缓解糖尿病，但是黑松露煮水喝或者煲汤效果更好，另外我们还是要遵医嘱，不可盲目来，平时也要注意饮食，不吃高脂肪高糖类的食物。

1、银耳
 

许多妇女喜欢用银耳汤喝，银耳热量低，但食物纤维丰富，有延缓血糖上升的作用。银耳多糖也含有较多的银耳多糖，能增强胰岛素的降血糖活性。糖尿病人常喝银耳汤，有助于降血糖。

2、小米
 

经常用小米汤喝的人特别好，因为小米有滋补胃的功效，不仅小米富含镁、锌、硒等元素。小米也是高钾食物，钾离子超过66。所有这些营养素都有利于降血糖，而且有良好的利尿剂和降压作用，糖尿病患者经常可以吃小米降血糖，慢慢地你会发现血糖不再升高。  
 

3、甘蓝
 

吃蔬菜通常有助于补充体内的维生素，尤其是卷心菜，它不仅美味，而且对我们的健康也有好处，特别是对糖尿病患者，因为卷心菜富含营养和抗氧化剂，可以更好地帮助你控制血糖和血脂的上升。