松茸吃多了胃会难受吗，有胃溃疡的人可以吃松茸吗

胃溃疡是一种常见的慢性疾病，给患者带来了很大的影响，因此要及时治疗，在饮食方面也需要特别注意。那么有胃溃疡的人可以吃松茸吗？松茸吃多了胃会难受吗？

不会，即使是肠胃非常不好的人，多吃了松茸也不会出现胃难受的情况，因为松茸具有调理肠胃、健脾养胃的功效作用，可以帮助肠胃不好的人调理好肠胃，促进肠胃的消化和吸收，而且松茸的分子非常小，非常容易被人体吸收，因此不会出现肠胃吸收不了导致肠胃不舒服的情况。

 

肠胃不好的人在吃松茸的时候尽量用清淡的烹饪方式，例如蒸、煮、炖等，蒸可以最大化地去除动物性食物中的油脂，较好地保留食物中原有的蛋白质、纤维素等营养成分，这样可以让松茸的营养最大化的保留，可以吸收到更多更好的营养。而且清淡的烹饪方式，还可以品尝到松茸独有的原汁原味，鲜美至极。

可以吃，胃溃疡是指胃内的平衡被破坏，就会导致胃酸过多、黏液过少，就会使胃壁受伤，甚至出现出血口，而松茸具有调理肠胃、健脾养胃的功效作用，可以保护肠胃。

 

松茸富含的维生素A以及其他有助于缩小溃疡的营养成分，有助于预防溃疡反复生成。松茸还含有丰富的膳食纤维，一方面能帮助减少胃酸量，另一方面有助于缓解胀气和疼痛。同时，有研究发现，富含纤维素的饮食有助于预防胃溃疡。因此无论有没有胃溃疡的人，都可以放心食用松茸，长期吃松茸，可以起到养生保健的作用，增强体质和抵抗力等。

1、多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

 

2、供给充足的维生素及矿物质，建议常吃水果和蔬菜，不仅可预防溃疡病，还能提供足够的矿物质。每日食盐摄入量以4~6克为宜。

 

3、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

 

4、供给充足的蛋白质，摄入量每天每千克体重不应少于1.2克。应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、豆浆、禽类、水产类、瘦肉类等。

 

5、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情。