羊肚菌是一种非常珍稀的食用菌和药用菌品种,以独特的风味、鲜美的味道、以及极为丰富的营养价值和药用价值而闻名。接下来介绍羊肚菌田七花胶汤的做法?有哪些功效作用?
一、羊肚菌田七花胶汤怎么做好喝
食材准备:干羊肚菌、田七、花胶、带肉脊骨、姜片、盐
做法步骤:
1、干羊肚菌用45度的温水浸泡30分钟,浸泡的水留干净部分备用;花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水,锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净;
2、田七用清水洗净,打碎;带肉脊骨洗干净,冷水下锅焯水,捞出洗干净;
3、将所有食材一同放入炖盅,加入适量清水和泡发过羊肚菌的水,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖1小时即可,食前放入适量盐调味。
二、羊肚菌田七花胶汤的营养价值
1、治疗失眠
具有强心作用,可以促进全身血液循环,具有改善脑部的供血、补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐,有镇静、安神、促进血液循环的作用,能健脑促睡眠。
2、抑制肿瘤
对肿瘤细胞有直接抑制作用,能促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、抗肿瘤转移等功效。
3、止血
有止血作用,能缩短凝血时间,有显著抗凝血作用,能抑制血小板凝聚,促进纤溶,并使全血粘度下降。
三、羊肚菌田七花胶汤的食用禁忌
一般人群都可以放心食用,但是女性经期不能食用田七,田七是以补血、活血为主,经期最好不要吃田七,月经月经,要的就是规律,要顺其自然,经期如果食用田七,那么会导致月经量大或者量少。