松茸不但含有大量高质量蛋白，还含有一些不饱和脂肪酸和维生素a以及维生素b。那么松茸枸杞海马汤怎么做好喝呢？有哪些功效作用？
一、松茸枸杞海马汤的做法
食材准备：冻干松茸、海马、枸杞、红枣、扇骨、海龙、盐
做法步骤：
1、冻干松茸放入清水中浸泡3分钟，然后捞出备用；海马、海龙洗干净，用温开水泡20分钟备用；枸杞、红枣洗干净备用；
2、扇骨洗干净，放入滚水中煮3分钟，捞出洗净，沥干水；将所有食材放进炖锅内，加入清水约1500毫升，大火煲沸后，改小火煲约1个小时，调入适量的盐搅拌均匀关火。
二、松茸枸杞海马汤的营养价值
1、强身健体
具有强身健体的作用，可以舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛等，直接服用能健体治病，是非常不错的保健品。
2、抗疲劳
能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。工作疲劳、压力过大的时候可以吃些来缓解。
3、抗癌
既有促进人体淋巴细胞转化的作用，又有抑制人癌细胞的效果，但对人胚肺细胞及人外周血淋巴细胞均无直接的杀伤作用。
三、松茸枸杞海马汤的食用禁忌
一般人群都可以食用，但是海龙对于孕妇来说是不宜服用的，它对胎儿有一定的影响，有的人身体属于阴虚火旺，海龙本身火气比较大，因此这些人也是不能服用的。
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