松茸被奉为“神菌”,食之具有强精补肾、健脑益智和抗癌等作用。 接下来介绍松茸花椒油的做法?有哪些功效作用?
一、松茸花椒油怎么做好吃
食材准备:新鲜松茸、花椒、葵花籽油、盐
做法步骤:
1、新鲜松茸用刀去掉泥脚,然后用刀刮掉表面的杂质,用干净的湿布擦拭干净,切片;锅内倒入大量的葵花籽油,放入切好的松茸片,开小火熬制,油一定要末过松茸片;
2、整个熬制过程大约50-60分钟左右,全程都要用小火,慢慢逼出松茸的香气,然后放入适量花椒、盐,熬制到松茸金黄色,而且变硬即可,将熬好的松茸花椒油放凉,装入干净的玻璃罐内存放即可。
二、松茸花椒油的营养价值
1、促进食欲
含有的特殊香味能够刺激到味蕾,因而能够使唾液、胃液、肠液等消化液得到很好的分泌,能够促进食欲的增加,进而也能够促进身体的健康。
2、促进消化
能够很好的促进脾胃运化功能,进而能够让人体对其他食物的消化吸收能力增强。
3、维持酸碱平衡
含有丰富的磷,不仅能够促进身体发育,还能使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢,维持酸碱平衡。
三、松茸花椒油的食用禁忌
一般人群均可食用,适宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、呕吐清水、肠鸣便塘之人食用。但是,花椒属于发物,如果有炎症、上火等情况,那么吃了花椒会加重。