电饭锅松茸香肠饭的做法，有哪些功效作用

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”，只能生长在没有任何污染和人为干预的寒温带海拔3500米以上的原始森林中。接下来介绍电饭锅松茸香肠饭的做法？有哪些功效作用？

食材准备：新鲜松茸、香肠、老抽、油、盐、米、葱

1、将香肠切成片；新鲜松茸用刀去掉根部的泥土，轻轻的刮去部分皮即可，不用刮的过于干净，用干净的湿布擦拭干净，切片；

 

2、米洗干净，加入老抽、油、盐搅拌均匀，加入适量的水，水位线稍微没过米多小半截手指即可，放入松茸片、香肠片搅拌均匀，放入电饭煲中，选择长时间煮饭的那个键，这样煮出来的米饭口感劲道，煮好后搅拌均匀，撒上葱花焖1分钟即可。

含蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸等，能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等。

具有促进生长发育和保护皮肤健康的作用，富含大量的维生素A，能保护我们的视力，皮肤等健康，以及有效的促进人体的生长发育。

含有丰富的植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。

一般人群均可食用，但是，儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食香肠，因为香肠属于腌制品，这些人群食用香肠会对身体造成不好的影响；肝肾功能不全者不适合食用香肠。