松茸海底椰鸡汤的做法，有哪些功效作用

这道汤含有大量的蛋白质，对于体质虚弱以及生长发育期的人群来说非常适合，有促进发育、提高免疫的作用。接下来介绍松茸海底椰鸡汤的做法？有哪些功效作用？

食材准备：干松茸、海底椰、胡萝卜、鸡肉、盐

1、干松茸过一次清水，放入50°的温水浸泡30分钟，泡软捞出洗干净，浸泡的水取干净部分用于煮汤；海底椰洗干净；胡萝卜去皮，洗干净，切小块；鸡肉洗干净，切小块，冷水放入锅内焯水，捞出放入汤锅；

 

2、汤锅加入适量清水和浸泡过松茸的水，放入海底椰、松茸、胡萝卜，大火煮开，转小火，盖上锅盖，煮40分钟，加入适量盐调味即可。

含有人体所需的蛋白质、无机盐、氨基酸、维生素等多种营养成分，不仅可以减轻或防止干燥的发生，还可以滋润我们的肌肤和内脏从而减轻燥邪对肌体的伤害。

富含丰富的维生素E和纤维素，既能帮助清热排毒，也能达到润肤的效果。

含有的多糖类成分，可以降血压、降低血液粘稠度，从而起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效。

一般人都可以食用，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用，适合气血不足、营养不良、体质虚弱、贫血、脑力劳动者食用。