黑松露青椒炒百合的做法，有哪些功效作用

黑松露多数在阔叶树的根部着丝生长，散布于树底方圆120～150厘米，块状主体藏于地下3～40厘米。接下来介绍黑松露青椒炒百合的做法？有哪些功效作用与食用禁忌呢？

食材准备：青色、红色青椒、新鲜黑松露、新鲜百合、盐、酱油、油

1、青色、红色青椒洗干净，切成小块；新鲜黑松露洗干净表面的泥土，切薄片；新鲜百合一片片的剥开，洗干净；

 

2、热锅放入适量油，放入青红青椒爆香，放入百合、黑松露炒熟，调入适量盐、酱油即可出锅。

所含营养多为提高免疫力物质，例如维生素、矿物质等。它们既可以促进代谢水平，又可以增强缺氧能力，消除有害物质，延缓衰老、对抗疲劳。

含有的磷酯类与果胶，它们都能够治疗胃部疾病，保护胃黏膜不受胃酸腐蚀。

可以显着改善成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象，改善各种经前综合症以及月经紊乱现象，还能使皮肤保持弹性和光泽。

一般人群都可以放心食用，但是有和百合一起搭配，需要注意一下：脾胃虚寒和患有风寒咳嗽的人不能吃百合，不然会让病情加重，对身体康复不利。肾阳衰退者不能吃百合，因为肾虚的时候，百合有滋补效果，所以肾虚时吃百合会加重肾虚的症状。类风湿患者或者本身体质湿热的情况下不适合吃百合，会加重湿热或者风湿症状。