新鲜黑松露用来做拌面最适合不过了,做法简单,味道鲜美,吃起来超满足。接下来介绍黑松露拌面的做法?有哪些功效作用?
一、黑松露拌面怎么做好吃
食材准备:新鲜黑松露、橄榄油、意面、盐、
做法步骤:
1、新鲜黑松露用刷子刷干净表面的泥土,一部分切片,一部分切碎,将切碎的黑松露加入比较多的橄榄油,放一点盐调味,搅拌均匀,放入冰箱冷藏5个小时,可以提前制作,这样松露酱就做好了;
2、煮锅倒入水,煮沸之后放入意面,加一小勺盐,煮大约15分钟。加盐煮过的意面会更加筋道入味,然后捞出备用;
3、平底锅热油,放入松露酱,小火慢煎一会儿,倒入意面搅拌均匀,然后再放入适量盐调味,装盘,撒上切好的松露片即可。
二、黑松露拌面的营养价值
1、改善肝脏功能
富含蛋白质和人体所需的氨基酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
2、抗衰老
可以促进细胞生长的周期,让细胞旺盛有活力,细胞间的健康是人体长寿健康的基础,还能够帮助胸腺细胞增长,让年龄的老化不那么快速,能调节免疫系统,增强细胞抵抗力,常食便能够延年益寿。
3、开胃健脾
含有一种白色的含氮物质,散发着独特的清香味,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。
三、黑松露拌面的食用禁忌
一般人群均可食用,没有特别的禁忌人群,只要不过量食用的话一般不会出现严重的危害或副作用。尤其适合四肢无力、面色暗黄以及体弱多病的人群吃。