松茸大小不影响口感,个头大的价格较贵,但就口感来说,大小松茸是没有明显区别的。那么鲍鱼松茸汤怎么做好吃呢?有哪些功效作用?
一、鲍鱼松茸汤的做法
食材准备:新鲜松茸、鲍鱼、鸡蛋、猪肉馅、油、姜、墨鱼丸、盐、葱花
做法步骤:
1、新鲜松茸处理干净,切片;新鲜鲍鱼处理干净,切花刀,冷水下锅焯水,捞出备用;猪肉馅放入适量盐、酱油、淀粉搅拌均匀,放入葱姜水一个方向搅拌均匀,腌制10分钟,然后放入油再搅拌均匀;
2、蛋饺的做法:把蛋液和调好味的肉馅儿(等同于饺子馅)准备好,平底锅加热后转中小火,倒一点点油晃匀,每次用小汤勺舀少许蛋液进去,凝固成饼型后把肉馅儿放一点在中间,然后用筷子把蛋饺皮翻过来折叠粘合,煎一会夹出即可,剩下的蛋液和肉馅也是如此做;
3、锅内放入清水、姜片,煮沸后下焯过水的鲍鱼,盖上锅盖中小火炖一小时左右,鲍鱼越炖越香、越炖越甜;
4、然后把松茸片、墨鱼丸一起下锅,最大火力煮至墨鱼丸浮起,再将蛋饺下锅煮半分钟,加适量盐调味即可,出锅前撒点葱花。
二、鲍鱼松茸汤的营养价值
1、调节血压
具有双向性调节血压的作用,能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌。
2、调经润肠
有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、增强免疫力
能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
三、鲍鱼松茸汤的食用禁忌
一般人群都可以食用,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用鲍鱼,痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍鱼,只宜喝少量汤;另外,鲍鱼一定要烹透,不宜吃半生不熟的。有些人一吃鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白颇难消化的缘故。