黄油松茸煎法棍怎么做好吃，有哪些功效作用

加热的黄油烘托出松茸的独特香气，煎过的松茸和法棍让口感变得的更丰富。那么黄油松茸煎法棍怎么做好吃呢？有哪些功效作用？

食材准备：新鲜松茸、黄油、法棍、玫瑰盐、黑胡椒

1、新鲜松茸用刀去掉泥脚，轻轻的刮掉表面的杂质，然后用干净的湿布多次擦拭干净表面，切片，大概3-4毫米厚；

 

2、加热锅，放入适量黄油融化，放入松茸片，煎至两面金黄，撒上少许玫瑰盐、黑胡椒，出锅；

 

3、锅里再放入一块黄油，放入切好的法棍，煎至两面金黄色，将煎好的松茸、法棍摆盘，放些自己喜欢的蔬菜即可。

富含铜元素，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

具有治疗糖尿病的作用，可以提高体内胰岛素含量，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量，能够降低糖尿病人用餐后血糖。

含有丰富的油酸、亚油酸和棕榈酸，可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。

一般人群都可以食用，尤其适合身体长期处于亚健康状态、精力不足、睡眠不好、肝肾虚弱的人群食用。

 

但是，黄油含脂量很高，不要过分食用，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃黄油，因为黄油含有大量饱和脂肪酸（坏的脂肪）和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和稀奶油。