松茸奶油培根意面怎么做好吃，有哪些营养价值

这道菜做法简单，带着淡淡的奶香味和松茸独特的菌香味，放的调味料非常少，可以品尝到松茸的原汁原味。那么松茸奶油培根意面怎么做好吃？有哪些营养价值？

食材准备：新鲜松茸、淡奶油、培根、意面、黄油、罗勒碎、芝士粉、盐、黑胡椒碎

1、新鲜松茸用刀去掉泥脚，不需要将表皮全刮掉，用清水快速洗干净，沥干水分，切片；意面先放入烧开水的锅内煮熟；

 

2、锅内融化黄油，下入蒜片、培根翻炒1分钟，放入松茸片，小炒一分钟加入少量开水煮2分钟，加入淡奶油、罗勒碎、盐、黑胡椒碎煮至汤汁浓稠即可，装盘，撒上芝士粉。

含有丰富的磷、钾、钠等人体必需的营养元素，磷、钾、钠参与了人体的新陈代谢，能够维持人体内的酸碱平衡，调节体内能力的代谢功能，能促进人体内废物的排出，有益于身体健康。

含有丰富的膳食纤维，能够吸附有毒物质以及致癌物质，具有润滑肠道的功能，可以使大便膨胀体积，从而增加粪便的量，更易于肠道的推动，能够促进排便，可以预防或者是改善便秘。           

含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素，可以给身体补充一定量的脂肪、蛋白质、碳水化合物，有助于人体细胞的新陈代谢和身体的健康发育。

一般人群都可以食用，但是培根属于腌制品，含有亚硝酸盐，脾胃虚寒的泄泻下痢之人慎食培根；老年人、胃肠溃疡患者、患有急慢性肾炎者、浮肿、水肿、腹水者、感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食培根。