这道汤具有补心脾、益气血、健脾胃的功效，可以治疗思虑过度导致的脾气受损。接下来介绍松茸元贝桂圆汤的做法？有哪些营养价值？
一、松茸元贝桂圆汤怎么做好吃
食材准备：新鲜松茸、元贝、鸡腿、桂圆、枸杞、盐
做法步骤：
1、新鲜松茸去掉泥脚，刮干净表面，用干净的湿布擦拭干净，切片；鸡腿洗干净，切块，浸泡在清水中20分钟，然后洗干净鸡腿内的血水；
2、元贝、桂圆、枸杞洗干净备用；在炖盅内加入清水和全部食材，炖煮1个小时，加入适量盐调味即可。
二、松茸元贝桂圆汤的功效作用
1、增强体质
富含多种氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，还富含多种维生素、微量元素、矿物质、多糖、次黄嘌呤等核酸，能给身体提供丰富的营养，起到增强体质、提高抵抗力的作用。
2、抗衰老
含有丰富的维生素c、维生素b、维生素a，摄入体内之后不但可以营养神经，还可以对抗自由基、美白皮肤，具有抗衰老的作用。
3、改善气血亏虚
可以改善气血亏虚导致的头晕、头痛和脾胃虚弱导致的食欲不振，对于肾阳虚衰导致的阳痿也有一定的调节作用，能够延长男性的性交能力。
三、松茸元贝桂圆汤的食用禁忌
一般人群都可以食用，适合用于消化不良、胃脘胀满、大便松弛、食欲不振和四肢乏力等引起的疾病。但是，有外感湿邪的病人，或者是痰饮出现腹部胀满的病人，这时候不宜食用桂圆。
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