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松茸奶酪拌意面的做法,有哪些功效作用

时间:2022-05-01 22:15:15 作者:山味山珍 点击:
这道意面做法简单,味道鲜美可口,带着独特的菌香味,含有的营养价值高,接下来介绍松茸奶酪拌意面的做法?有哪些功效作用?

松茸奶酪拌意面怎么做好吃

一、松茸奶酪拌意面怎么做好吃

食材准备:冰冻松茸、意大利面、帕默森奶酪、海盐、黑胡椒、鸡蛋、培根、大蒜、橄榄油

做法步骤:

1、冰冻松茸放入冰箱保鲜层自然解冻,切成5mm左右的块;帕默森奶酪擦丝;鸡蛋打散,将奶酪加入蛋液中,拌匀;大蒜切成2mm的小块;培根切成5mm左右的块;
 
2、待锅烧热后倒入橄榄油,放入松茸和培根翻炒片刻,待培根的脂肪融化,放入大蒜继续翻炒,炒至大蒜微微变色,熄火,将炒好的培根松茸倒入蛋液中,快速拌匀;
 
3、另取一大锅,放入适量水,将水烧沸,放盐,下入意大利面,待意大利面煮好后沥净水,马上趁热放入蛋酱汁中迅速混合均匀,将鸡蛋捂熟即可。

松茸奶酪拌意面的营养价值

二、松茸奶酪拌意面的营养价值

1、增强抗病能力

含有蛋白质和多种维生素与矿物质,能加快身体新陈代谢,也能增加身体组织细胞的活力,能让人体内的毒素快速排出体外,可以让身体的抗病能力明显提高。

2、壮骨补钙

含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢,含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积,预防、辅助治疗骨科疾病。

3、保护肺部

含有丰富的维生素A,这种维生素对人体的呼吸道有保护作用,还可以去除肺部燥热,保护肺部。

松茸奶酪拌意面的食用禁忌

三、松茸奶酪拌意面的食用禁忌

一般人群都可以放心食用,具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效,可以用于治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。
 
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