松茸鲍鱼虾香菇汤的做法，有哪些营养价值

这道汤具有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可以用来治疗头晕眼花和高血压等症状。接下来介绍松茸鲍鱼虾香菇汤的做法？有哪些营养价值？

食材准备：冰冻松茸、70头干鲍鱼、虾干、牛奶、盐、黄油、菠菜、香菇

1、冰冻松茸放入冰箱保鲜层自然解冻，需要的时间比较长，可以提前5个小时以上准备，解冻好的松茸洗干净，切片，沥干水分；干鲍鱼提前水发好，洗干净；虾干洗干净；新鲜香菇去掉蒂，洗干净，不用切；

 

2、锅内融化黄油，下入松茸煎好，放入干鲍鱼、虾、香菇翻炒一下，加入适量清水大火煮开到出香味，倒入适量牛奶，加入适量盐调味，放入焯好水的菠菜即可关火。

可以促进胃肠道内胃液的分泌，有助于胃肠道内物质的消化与吸收。

含有具有抗菌能力的鲍灵素、抗癌活性的多糖和松茸醇，可以提高身体免疫力，能够抑制体内癌细胞的生长，有抗癌的作用。

含有丰富的氨基酸、蛋白质、多种维生素等，常吃可以使皮肤更加润滑有光泽，延缓皱纹的产生，具有美容养颜的功效。

一般人群都可以食用，尤其适合血压不稳、夜间尿频的人群食用，具有双向性调节血压的作用，对于血压不稳、肾虚的人群有着极好的调理作用。