这道汤酸咸鲜,非常的开胃下饭,尤其适合夏天饮用,本身夏天就闷热没有食欲。接下来介绍松茸酸萝卜老鸭汤的做法?有哪些食用禁忌?
一、松茸酸萝卜老鸭汤怎么做好吃
食材准备:新鲜松茸、酸萝卜、老鸭、盐
做法步骤:
1、老鸭洗干净,切小块,锅中加水,放入鸭块,大火煮开,撇掉浮末后捞出洗干净,放入汤锅,加入适量清水,大火烧开,捞去浮沫,转小火;酸萝卜洗干净,切条;新鲜松茸处理干净,切片;
2、锅中加油烧热,放入酸萝卜炒出香味,倒入汤锅内,小火慢煮30分钟,加入松茸煮10-20分钟,放入适量盐调味即可。
二、松茸酸萝卜老鸭汤的功效作用
1、增强抗病能力
含有大量人体必需的营养成分,例如氨基酸、维生素、微量元素等,食用后能补充体内不足的营养元素,提高机体的抗病能力,增强抵抗力。
2、促进消化
具有促进消化的功效,能中和胃酸,缓解胃痛,具有养胃健胃的作用,可以用于食积不化、胸膈满痛。
3、开胃消食
具有开胃消食的作用,可以起到增加食欲、提升胃口的作用,尤其适合食欲不振、消化不良的人群食用。
三、松茸酸萝卜老鸭汤的禁忌人群
一般人群都可以食用,但是,晚上尽量不要吃太多酸萝卜,会出现胃胀、胃肠功能紊乱的症状。另外,酸萝卜是一种腌制食物,一般情况下适量食用酸萝卜对身体是没有什么坏处,但是如果吃多了就会危害身体健康。