松露可以预防失眠吗，黑松露是治疗什么的

松露是真正的山珍、是纯天然的有机食品，营养丰富，风味独特，可遇而不可求。那么松露可以预防失眠吗？黑松露是治疗什么的？

可以，松露对失眠具有一定的防治作用。这是因为松露含有丰富且优质的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，具有着很好的安神补脑、促进睡眠、提高睡眠质量、预防失眠的作用，尤其适合心烦意乱、心神不宁、心慌气短、失眠、多梦的人食用。另外，松露含有丰富的色氨酸，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，可以起到促进睡眠的作用。

具有滋养经血的作用，能显著的改善经血色黑、色暗及瘀块的症状，对月经不调具有一定的缓解作用。

具有促进睡眠、预防失眠的作用，能够提高睡眠质量，对于疲乏无力、腰背酸痛、失眠多梦、面色灰暗、心烦胸闷、体质下降、食欲不佳等症状有很好的疗效。

松露中含有多种维生素，其中B族维生素和维生素C都有很好的抗疲劳作用，维C作用于肌肉，增强肌肉耐受力，能够保持肌肉活力，而维生素B族里的维生素B1具有缓解人体精神疲劳的作用，因此，食用松露能有效地保护人体肌肉和精神双重抗疲劳功效。

久，松露被我们所知，时间不长，也就最近数年的时间；在欧洲人那里，却是源远流长，声名显赫，尊贵无比，被尊为“黑黄金”，与鱼子酱、鹅肝并称为西餐中的三大顶级美食，在饮食文化中已经存在了两千年。

 

在国外，松露价格堪比黄金，普通人家还消费不起，它是有钱人家才能享用的奢侈品。但是在我国的云南市场上的价格不高，才几百元一斤，最近一两年，降到一百多元、几十元一斤。在国外，据说稀有的白松露每磅可以买到数千美元。