黑松露紫菜汤饺怎么做好吃，有哪些营养价值

黑松露能够阻止体内生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，具有防癌、抗癌的作用，那么黑松露紫菜汤饺怎么做好吃？有哪些营养价值？

食材准备：新鲜黑松露、黄酒、盐、紫菜、香菜、全麦馄饨皮、土猪肉末

1、新鲜黑松露用刷子刷干净表面的泥土，洗净后切碎；将切碎的黑松露和土猪肉末放在一个大碗里，加少许盐和黄酒拌匀，放入冰箱冷藏20分钟；

 

2、取出冷藏好的馅料，再次搅拌均匀，拿一片全麦馄饨皮，放上适量馅料，包好，剩下的全麦馄饨皮以此类推，全部包好；

 

3、汤锅放入适量水烧开，下入一点猪油、虾皮、紫菜，放入饺子煮熟，撒上葱花、适量盐调味即可。

含有丰富的碘元素，能够为机体补充丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素重要的原料，进而通过食用可以补充碘促进甲状腺素，在促进机体合成代谢方面的功效会非常的明显。

能够化痰软坚，对于咽喉肿痛、瘿瘤的发生，适量食用后，能够得到明显的缓解症状的功效。

具有养心除烦的功效，对于烦躁失眠、容易发生睡眠质量较差的人来说，如果适当的食用，那么可以通过其养心除烦的作用，进而能够发挥出提高睡眠质量的功效。

一般人群都可以食用，但是甲状腺功能亢进人群不能食用紫菜，因为甲状腺功能亢进主要是因为甲状腺激素产生过多，引起的临床综合征，常见表现为消瘦、心慌、手抖、脖子粗等。紫菜中富含碘，而碘是合成甲状腺激素的原料，所以此类人群通常不适合吃紫菜，一般建议低碘饮食。