黑松露吐司披萨怎么做好吃，有哪些功效作用

这个吐司披萨做起来还是非常简单，只需要有一个烤箱，其他的食材随便准备就可以做成好吃的披萨，那么黑松露吐司披萨怎么做好吃？有哪些功效作用？

食材准备：新鲜黑松露、口蘑、马苏里拉芝士、吐司、鸡蛋、牛奶、橄榄油

1、新鲜黑松露洗干净，切碎，加入适量橄榄油搅拌均匀，放入冰箱冷藏1-2个小时；吐司切成2*2厘米大小的方丁，铺满烤盘；鸡蛋、牛奶混合搅拌均匀，倒入烤盘内摇晃均匀；

 

2、吐司上均匀的涂满黑松露碎和油，撒上马苏里拉芝士碎，将切片的口蘑均匀的撒在上面，再撒一些马苏里拉芝士碎，放进烤箱180°20分钟，取出后撒上新鲜香草装饰即可。

富含的乳酸菌，可促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生，还可以有效改善睡眠的作用。

含有硒、镁、锌、钙等十几种微量元素，还含有碳水化合物、维生素B2、膳食纤维、蛋白质、维生素E、维生素D、维生素B1、脂肪等营养元素，可以降血压、降低血液粘稠度，从而起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效。

含有大量的膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化、润肠通便的功效，还能够对肝脏起到良好的保护作用。

一般人群均可食用，但是缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜食用披萨，脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎吃披萨。