吃鸡枞菌可以祛斑吗，秋天有鸡枞菌吗

野生鸡枞菌含有的营养成分高，口感也非常的细嫩，味道也很鲜美，可以用来煮汤、炒菜、清蒸等，那么吃鸡枞菌可以祛斑吗？秋天有鸡枞菌吗 ？

不能，但是长期食用鸡枞菌具有美容养颜的作用，这主要是因为鸡枞菌是一种药食同源的野生菌类，含有丰富的营养，例如富含蛋白质、维生素、微量元素等，还具有低脂肪、无胆固醇、低热量的特点，经常食用，能让皮肤变的光滑有弹性，可以给肌肤补充所需的养分，可以促进血红蛋白的合成，可以令气血通畅，具有延缓衰老的作用。

长，野生鸡枞菌本身就是夏秋两季出产的野生菌类食材，在每年的5-10月份出产，尤其是连续的暴雨后，更是鸡枞菌生长的最佳时机。野生鸡枞菌可以食用的种类多，各有千秋，但是唯一不变的就是鲜，烹饪熟透后，吃起来清香滑嫩。

 

而且在秋天食用鸡枞菌，还具有预防便秘、养血润燥、健脾胃、增强体质、提高机体免疫力、降低血糖等作用，尤其适合高脂血症、贫血、糖尿病、白细胞减少症、肥胖症、食欲不好、体质虚弱、血糖高的人群食用。

可以放，鸡枞菌是珍稀的野生菌类食材，具有非常好的药用价值和食疗价值，可以用于治疗痔疮、增强体质等。我们在用鸡枞菌煮汤的时候，可以搭配其他中药材类，例如人参、当归、西洋参、枸杞、红枣、山药、玉竹、茯苓、薏米、莲子等，加入了中药材一起煮的汤水功效会更好，含有的营养成分也会更多，食用后，对身体更好。