鸡枞菌鸽子汤不仅营养价值高,而且制作方法也非常的简单,在家随时可以做来吃,那么鸡枞菌鸽子汤的做法是怎样的呢?鸡枞菌鸽子汤有哪些功效作用与营养价值呢?
一、鸡枞菌鸽子汤怎么做好吃
食材准备:干鸡枞、鸽子、姜片、盐适量
鸡枞菌鸽子汤的做法步骤:
1、把水烧开,水中加入姜片,放入鸽子,去血水去沫,捞出待用;
2、干鸡枞菌用温水泡发好,清洗干净;
3、砂锅放水烧开,放入姜片、干鸡枞、鸽子,小火炖1个半小时,汤好的时候加盐调味即可。
二、鸡枞菌鸽子汤的功效作用与营养价值
1、有滋补益气、祛风解毒的功效,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。
2、含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效,含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合,可以有效的增加我们的营养,改善人体机能,皮肤亮丽,让人更富有生气,具有美容美颜,强身健体的功效。
3、含有丰富的脑磷脂,它可以促进脑细胞的新陈代谢,经常喝能够提高记忆力,而且还具有延年益寿的作用,所以非常适合长期从事脑力工作的人食用。
4、能用于人类病后身体的调养,它能缓解体虚,也能补血消毒退热,对人类病后身体的恢复大有好处,人们在出现外伤或者手术以后,多喝一些,还能加快伤口愈合。
三、鸡枞菌鸽子汤的食用禁忌
一般人群都可以食用,但是和鸽子一起搭配,需要注意以下事项:
鸽子不能和热性食物同食,因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外,鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。