香辣牛肝菌焖鸭不仅味道鲜美、非常的下饭,还可以强身健体,接下来介绍香辣牛肝菌焖鸭的做法?有哪些禁忌人群呢?
一、香辣牛肝菌焖鸭怎么做好吃
食材准备:新鲜牛肝菌、鸭、姜片、干的红辣椒、盐、糖、酱油、色拉油、青椒
做法步骤:
1、新鲜牛肝菌用刀去掉泥脚,然后洗干净,切片;蒜切碎;干红辣椒洗干净备用;青椒洗干净切块;
2、鸭块洗净,沥干水分,最好选用半大的公鸭为好,母鸭由于体内脂肪过厚,影响口感,将色拉油烧至八成热左右,将鸭肉放入锅中炸至金黄然后沥干油备用;
3、将炸制好的鸭肉放入砂锅之内,加入牛肝菌、蒜、姜片、干红辣椒、糖、盐、酱油,加入适量清水,水没过食材,盖上盖子文火慢炖,炖至鸭肉快酥烂之前,放入青椒,再焖一会即可出锅。
二、香辣牛肝菌焖鸭的功效作用与营养价值
1、抵抗炎症
所含B族维生素和维生素E非常丰富,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
2、降低血压
可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效。
3、益气补虚
有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效,可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
三、香辣牛肝菌焖鸭的禁忌人群
适合绝大多数人群食用,尤其适合于体质虚弱、食欲不振、水肿的人、营养不良、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
但是身体虚寒、受凉引起的食欲不振,胃部冷痛、腹泻,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎的人应该少吃鸭肉,感冒患者则不宜食用鸭肉。