新鲜牛肝菌带着天生的菌类芬芳,有种大自然清新的味道,散发着雨后森林的气息。接下来介绍冰封卤牛肝菌的做法?有哪些食用禁忌?
一、冰封卤牛肝菌怎么做好吃
食材准备:新鲜牛肝菌,猪大骨,老鸡,云南火腿
做法步骤:
1、将猪大骨、老鸡、云南火腿加清水煲制10小时以上,成高汤备用;
2、新鲜牛肝菌,用刀削去泥脚,洗干净,擦干水分,切片,放入熬好的高汤中卤15分钟,捞出沥干,放在碎冰上,上桌,以干冰烟雾装饰即可。
二、冰封卤牛肝菌的功效作用
1、美容养颜
含有非常多的维生素,这些营养物质在进入身体以后,会加快肠道的蠕动性,将肠道内的宿便、杂质快速的排泄出去,预防体内杂质、宿便堆积过多,引起皮肤发生黑色素沉积,具有美容养颜的功效的作用。
2、抑制肿瘤
含有的硒元素、维生素C,能够清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集、抗血栓的功效。
3、减少疲劳
含有蛋白质等成份,有助于消化,提高体力,经常食用可以很快补充力量,减少疲劳感。特别是脑劳动者应该多吃,才能充满活力。
三、冰封卤牛肝菌的食用禁忌
适合绝大多数人群食用,尤其适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。但是,对于菇类过敏者也应该禁止食用。